Около 9 г (1 столовая ложка) корневищ с корнями валерианы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Настой принимают внутрь через 30 минут после еды: взрослые - по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, дети старше 12 лет - по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, дети от 7 до 12 лет - по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, дети от 3 до 7 лет - по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, дети от 1 до 3 лет - по 1/2 чайной ложки 2 раза в день. Курс лечения 2-4 недели. Повторные курсы возможны после согласования с врачом.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.