Около 9 г (1 столовая ложка) корневищ с корнями валерианы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой, настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Настой назначают внутрь, через 30 минут после еды: взрослым - по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям от 6 до 12 лет - по 1 десертной ложке 2-3 раза в день; детям от 3 до 6 лет - по 1 чайной ложке 2-3 раза в день; детям от 1 до 3-х лет - по 1/2 чайной ложке 2 раза в день.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.